Regime, regime..........a quand la fin!

[baby_phat193]

bah moi jvais juste me mettre à faire des abdos c tout pas de privation ou de régime

-15 min d'abdos par jour a jeun
- minimum consommer 1.5l d'eau par jour c tout!!!

jspr avoir mon ventre plat aprés cela!!

[Artowa - DAK]

Courage longueur du temps, n'est que Résultat...Bravo pour ces abdos, Baby

[cocobig2002]

bonsoir les filles,
j'aimerai avoir vos avis sur la pilule alli. Est ce que certaines d'entre vous l'ont essayé?
merçi

[or noir]

je connais pas mais ce lien en parle.bonne réception.
http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=219

[fanfan]

cc,
moi je commence un régime g dans l'optique de perdre 10 kilos et me stabilisé a 65 kilos, je veux en + me musclé pour avoir un corps bien ferme et agréable a looké
g deja pesé 63kilos on me dizai ke je ressemblai a une anorexique mé je pense que si je me muscle sa passera en gsper

donc voila jme sui motivée et je commence tt juste a courir le matin a jeun 3fois 15minutes par semaines jsui pas une grande sportive et je surveille mon alimentation on va bien voir ce que sa donne
jvous tien o courant

[Artowa - DAK]

Du coup où on es-tu fanfan? et les autres ...?

Du coup Fanfan ça te fais ta dose de 45mn...beuh c'est ça l'un des secret ...

mh moi pour le moment je mets l'accent sur la marche à pieds et quelques courses d'environ même temps que toi...et là j'éssaie de sauter régulièrement la corde 60 saut en l'amenant du devant, 60 derrrière 60 uniquement en prenant dde l'appuie sur le pieds gauche, 60 sur le pieds droit...au faite mon ventre à des joues j'éssaie de les faires disparaitres...je crois que j'ai un peu trop de kilos de plus...bon enfin je mets un peu l'accent sur les abdos...enfin là c'est pour aujourdhui...on vera bien pour demain si l'endurence tiens le coup.

Agréable journée à toutes et tous...(Tiens Or noir je visiterai ton site à l'occasion...) Merci