comment prendre kelkes kilos?

[or noir]

Biscuits,bonbons,barres de choco,pomme,corn flakes sans lait quand je suis au taf
et à la maison ça + des petits plats rapidement faits

[fraisier7]

moi je grignote plus depuis le debut de mon regime  , mai bon mon corps sen porte mieu

[tia972]

ouai voila gato barre bonbons glaces pain fromage mdrr juska cke jmendorme ca fe un pe bcp a force

[mimillire]

essaye de te renseigner sur les aliments que t grignote pour voir!
en fait le principe est de t'apporter plus de calories sans pour autant te rendre malade!
par exemple si tu mangeait ta salade sans huile, tu peux mettre de l'huile ,mais de l'huile d'olive par exemple qui est une huile avec du bon cholestérol!
tu comprend le principe?

[mimillire]

Et pour fraise,il faut te permettre quelques écart de temps en temps , mais des écarts pas trop calorique ou des écart que tu va compensé le soir en mangeant un truc moins calorique!
sinon à force tu va craquer et là je ne te dit pas la cata! je touche du bois

[fraisier7]

tout a fait mimi , de temps en temps ecart mais sans pour autant grignoter , je me permet de manger a la place des legumes/proteine dotre chose mais sa reste dans l'un de mes repas , et non en grignotage.

[or noir]

Vu de cette façon donc ya pas de blem
mais grignoter à l'état pur c trop bon miam miam 

[tia972]

mdr c klr! ouai mimi mé jmet jamai dhuile ds cke jmange tt facon jamai de matiere grasse c dja ca lol mé bon ya tjs du gras ds cke tu mange dc jvoi pa linteret den rajouter. sinan berk jm pa lhuile dolive jen ai fé une overdose grace a ma mere mdrr

[mimillire]

mdrr pauvre tia!lol

[or noir]

Vous trouvez pas ke lhuile d'olive a un drole de gout dans la salade?

[tia972]

lool jc mm pa rien ke lodeur me rend malade errrrkk !! mdrr

[mimillire]

ouais!!!!

[sandrinEUuh]

pour celles qui font des régimes je pense justement que c'est parce que vous faites tout le temps des régimes que vous prenez du poids ou alors du moins psychologiquement lol
c'est vrai si vous vous preniez moins la tete et que vous viviez normalement sans régime et tralala vous serez bien sans avoir le besoin de faire des régimes ...


... hum c'était la pensée de la nuit 

[or noir]

en plus les rondeurs c si beau si doux
olala 

[mimillire]

humm miam miam!!!