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Auteur Fil de discussion: phénomène de fou "la Zumba"  (Lu 4488 fois)
fraisier7
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« le: 27 Septembre 2011 à 18:06:05 »

Slt les filles ,

Ce topic est dédier specialement Zumba  Grimaçant Grimaçant
J'voudrais savoir qui pratique et comment trouvez vous sa??? Pour ma part , j'ai commencer ya très peu de temps mais j'suis déjà accro Grimaçant .

Et vous???raconter moi Clin d'oeil
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جيسيكا

maximiaou
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« Répondre #1 le: 27 Septembre 2011 à 18:21:39 »

LOL Fraisier! Très souriant

Tant mieux si tu es accro! Le phénomène de zumba fitness est arrivé très tard en France (comme le reste, hein!), c'est dommage. Au Brésil, ils s'en servaient déjà pour préparer le carnaval et (re)muscler les corps trop flasques ou trop fins. Ca cartonne dans toute l'Europe, en tout cas. Quand j'étais en Suède en avril dernier, il y avait tout un programme complet à la TV le matin de 9h à 9h30, et c'était la folie. Tu pouvais voir tous les voisins branchés sur la même chaîne, en train de danser. Très souriant

C'est un bon moyen de faire du sport tout en étant détendu; ça te détend si tu es stressé, et si tu ne sais pas danser, tu apprends en même temps (salsa, hip hop) et je trouve ça plutôt positif. Accessible à tous les âges, adaptables à tous les niveaux. Que du bon. Et puis, ça te fait travailler de partout, sans frustration, mine de rien, et ça peut aider les gens à se réconcilier avec le sport de manière ludique.
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« Répondre #2 le: 27 Septembre 2011 à 18:38:37 »

LOL Fraisier! Très souriant

Tant mieux si tu es accro! Le phénomène de zumba fitness est arrivé très tard en France (comme le reste, hein!), c'est dommage. Au Brésil, ils s'en servaient déjà pour préparer le carnaval et (re)muscler les corps trop flasques ou trop fins. Ca cartonne dans toute l'Europe, en tout cas. Quand j'étais en Suède en avril dernier, il y avait tout un programme complet à la TV le matin de 9h à 9h30, et c'était la folie. Tu pouvais voir tous les voisins branchés sur la même chaîne, en train de danser. Très souriantPurée sa devait être MALADE Très souriant Très souriant Très souriant, j'aurais aimer voir sa , ptdr

C'est un bon moyen de faire du sport tout en étant détendu; ça te détend si tu es stressé, et si tu ne sais pas danser, tu apprends en même temps (salsa, hip hop) et je trouve ça plutôt positif. Accessible à tous les âges, adaptables à tous les niveaux. Que du bon. Et puis, ça te fait travailler de partout, sans frustration, mine de rien, et ça peut aider les gens à se réconcilier avec le sport de manière ludique.

tu as résumé ce que j'en penses Clin d'oeil . J'ai vraiment pas la sensation de sport avec la zumba contrairement quand je fais mes séances de muscu ou la j'me concentre davantage pour réaliser mes mouvements correctement .
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« Répondre #3 le: 27 Septembre 2011 à 18:45:09 »

Mais carrément! C'est pour ça que c'est intéressant! En groupe, c'est bien, parce que c'est plus amusant, et surtout, c'est no stress, parce que le but, c'est la détente. C'est tout aussi efficace que le step que tu peux faire en salle où c'est des fois plus austère, en effet. Et puis, je trouve que le (ou la) zumba fitness,c'est évolutif. Quand tu progresses bien, tu peux rajouter des petits poids à tes poignets, à tes bras, à tes jambes, et ça fait exactement le même effet que les poids que tu dois soulever en salle de sport classique en faisant 1-2/1-2. Ca en fait un sport vraiment complet pour tout le corps. Que du bon, quoi.

Mais c'est pas encore assez répandu dans l'Hexagone...
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« Répondre #4 le: 27 Septembre 2011 à 18:53:01 »

Mais carrément! C'est pour ça que c'est intéressant! En groupe, c'est bien, parce que c'est plus amusant, et surtout, c'est no stress, parce que le but, c'est la détente. C'est tout aussi efficace que le step que tu peux faire en salle où c'est des fois plus austère, en effet. Et puis, je trouve que le (ou la) zumba fitness,c'est évolutif. Quand tu progresses bien, tu peux rajouter des petits poids à tes poignets, à tes bras, à tes jambes, et ça fait exactement le même effet que les poids que tu dois soulever en salle de sport classique en faisant 1-2/1-2. Ca en fait un sport vraiment complet pour tout le corps. Que du bon, quoi.

Mais c'est pas encore assez répandu dans l'Hexagone...

Donc j'en déduis que tu pratiques  Clin d'oeil Très souriant Très souriant Très souriant
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ten djintis ki sa mereci nadaaaaaaaaaaa


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« Répondre #5 le: 27 Septembre 2011 à 19:20:26 »

Mais carrément! C'est pour ça que c'est intéressant! En groupe, c'est bien, parce que c'est plus amusant, et surtout, c'est no stress, parce que le but, c'est la détente. C'est tout aussi efficace que le step que tu peux faire en salle où c'est des fois plus austère, en effet. Et puis, je trouve que le (ou la) zumba fitness,c'est évolutif. Quand tu progresses bien, tu peux rajouter des petits poids à tes poignets, à tes bras, à tes jambes, et ça fait exactement le même effet que les poids que tu dois soulever en salle de sport classique en faisant 1-2/1-2. Ca en fait un sport vraiment complet pour tout le corps. Que du bon, quoi.

Mais c'est pas encore assez répandu dans l'Hexagone...

Donc j'en déduis que tu pratiques  Clin d'oeil Très souriant Très souriant Très souriant
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« Répondre #6 le: 21 Octobre 2011 à 14:46:22 »

salut les filles !

J'ai fait une séance de ZUMBA dans le 11ième et je peux vous dire que j'ai enfin trouvé un moyen de faire du sport en m'amusant !
C'est trop cool ! Déjà que j'aime danser, là je suis servie (salsa, merengue, bollywood sisi !!!)
Je suis sortie de cette séance en nage ! En plus sa détend juste après le boulot c'est nikel !  Grimaçant
C'est un sport qui combine tout, cardio perte de poids etc .... c'est TIP TOP !  Clin d'oeil
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« Répondre #7 le: 21 Octobre 2011 à 17:57:05 »

salut les filles !

J'ai fait une séance de ZUMBA dans le 11ième et je peux vous dire que j'ai enfin trouvé un moyen de faire du sport en m'amusant !
C'est trop cool ! Déjà que j'aime danser, là je suis servie (salsa, merengue, bollywood sisi !!!)
Je suis sortie de cette séance en nage ! En plus sa détend juste après le boulot c'est nikel !  Grimaçant
C'est un sport qui combine tout, cardio perte de poids etc .... c'est TIP TOP !  Clin d'oeil


Yay Caramelle! Encore une convertie! On ne peut qu'aimer, à moins d'avoir un balai coincé euhhh bon je sors!

Mais l'essayer, c'est l'adopter. Très souriant Clin d'oeil
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« Répondre #8 le: 21 Octobre 2011 à 20:44:19 »

salut les filles !

J'ai fait une séance de ZUMBA dans le 11ième et je peux vous dire que j'ai enfin trouvé un moyen de faire du sport en m'amusant !
C'est trop cool ! Déjà que j'aime danser, là je suis servie (salsa, merengue, bollywood sisi !!!)
Je suis sortie de cette séance en nage ! En plus sa détend juste après le boulot c'est nikel !  Grimaçant
C'est un sport qui combine tout, cardio perte de poids etc .... c'est TIP TOP !  Clin d'oeil



 Clin d'oeil Clin d'oeil Clin d'oeil Clin d'oeil
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« Répondre #9 le: 21 Octobre 2011 à 20:44:58 »

salut les filles !

J'ai fait une séance de ZUMBA dans le 11ième et je peux vous dire que j'ai enfin trouvé un moyen de faire du sport en m'amusant !
C'est trop cool ! Déjà que j'aime danser, là je suis servie (salsa, merengue, bollywood sisi !!!)
Je suis sortie de cette séance en nage ! En plus sa détend juste après le boulot c'est nikel !  Grimaçant
C'est un sport qui combine tout, cardio perte de poids etc .... c'est TIP TOP !  Clin d'oeil


Yay Caramelle! Encore une convertie! On ne peut qu'aimer, à moins d'avoir un balai coincé euhhh bon je sors!

Mais l'essayer, c'est l'adopter. Très souriant Clin d'oeil


c'est clair!!!  Clin d'oeil mdr
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Titepuce
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« Répondre #10 le: 24 Octobre 2011 à 13:49:48 »

Je ne connaissais pas ! Cela m'a l'air bien intéressant...

Mais je ne pense pas qu'il y ait de bonnes salles pour en pratiquer dans ma ville...
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« Répondre #11 le: 24 Octobre 2011 à 15:28:47 »

Je ne connaissais pas ! Cela m'a l'air bien intéressant...

Mais je ne pense pas qu'il y ait de bonnes salles pour en pratiquer dans ma ville...

MDRRR Titepuce! Tu t'es renseignée?
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« Répondre #12 le: 25 Octobre 2011 à 14:44:33 »

Je ne connaissais pas ! Cela m'a l'air bien intéressant...

Mais je ne pense pas qu'il y ait de bonnes salles pour en pratiquer dans ma ville...

MDRRR Titepuce! Tu t'es renseignée?

 Très souriant Très souriant

Oui Maxi, le jour même ! Sur Internet, j'ai trouvé un site qui répertorie les salles "aptes" à enseigner et dans ma ville rien de rien.

Une salle ou deux proposent des cours mais tu sais que tout ce qui est "nouveau" est source d'arnaque...
« Dernière édition: 25 Octobre 2011 à 14:46:41 par Titepuce » Journalisée

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joile
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« Répondre #13 le: 28 Octobre 2011 à 21:25:37 »

Hello Titepuce,tu pourrais mettre le lien de ce site s'il te plaît...?

merci Clin d'oeil
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« Répondre #14 le: 31 Octobre 2011 à 13:50:43 »

Euh... il faudrait que je le trouve...
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Last relaxer Oct 07, 2010
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